Звоните  +7 812 923 63 09

ПН-ВС 9.00-21.00

Social

Подпишитесь на наши новости

Введите свой адрес электронной почты:

Доставляется FeedBurner

Любая женщина хочет выглядеть привлекательно, даже в период беременности. Если с использованием косметики и выбором одежды проблем не возникает, то к обуви предъявляются некоторые требования.
 Врачи считают, что обувь на каблуке отрицательно влияет на осанку, особенно в период беременности. Чтобы избежать негативного воздействия на развитие плода, некоторые специалисты рекомендуют отказаться от обуви на каблуке с первых недель беременности.


Во время беременности нагрузка на позвоночник гораздо больше, чем в обычное время, поскольку в этот период смещается центр тяжести. Выбирать обувь следует в зависимости от срока беременности. В разные периоды рекомендации могут отличаться.

  • В первый триместр беременности плод еще очень маленький, он практически не создает нагрузки на позвоночник. Первые недели еще можно ходить на каблуках, если в этом есть необходимость. Если носить обувь на шпильке обязывает офисный стиль, можно переобуваться по дороге на работу или снимать обувь в то время, когда ноги находятся под столом. Это позволяет организму немного отдохнуть. Однако без необходимости шпильки лучше не носить. Гораздо удобнее поменять их на танкетку или небольшой, но удобный каблук.
  • Во время второго триместра плод становится довольно большим. Центр тяжести в организме заметно смещается вперед. В том случае, если женщина надевает обувь на каблуке, нагрузка на носки значительно возрастает. Такой дисбаланс приводит к потере равновесия и возможности упасть даже на ровной поверхности. Лучшая рекомендация – выбирать удобную обувь на плоской подошве или удобном каблуке. Оптимальная высота каблука – не более пяти сантиметров. Кроме того, многие беременные предпочитают обувь на танкетке.
  • В последнем триместре, наверное, ни одна будущая мама не захочет надеть обувь на шпильках. В первую очередь туфли будут узкими, поскольку ноги в этот период сильно отекают. Во-вторых, этот период сопровождается болями в пояснице. А неудобная обувь может вызвать дополнительный дискомфорт. Кроме того, неправильное положение тела матери может привести к негативным последствиям для ребенка. В крайнем случае, при полном отсутствии неприятных ощущений можно провести несколько часов на каблуках. Но в это время лучше иметь под рукой сменную обувь.

 Специалисты не рекомендуют носить обувь на высоком каблуке при беременности. Однако категорически запретить этого делать они не могут. Здесь все зависит от индивидуальных особенностей организма. Поэтому принимать решение и выбирать обувь следует, основываясь на личных ощущениях.



Контакты

Заходите к нам

учебно-оздоровительный центр VitaVisceral

Санкт-Петербург

Богатырский проспект, дом 24, корпус 1

Наш режим работы

Понедельник - Воскресенье
с 900 до 2100

Мы всегда на связи

info@vitavisceral.pro

+7 812 923 63 09