Звоните  +7 812 923 63 09

ПН-ВС 9.00-21.00

Social

  • Подписаться на СМС рассылку о предстоящих событиях, акциях и семинарах

    
    Имя и фамилия:*
    Телефон:*
    -
    Введите слово:

С

М

С

 

р

а

с

с

ы

л

к

а

Боль в спине

У многих людей после подъема тяжестей, выполнения непривычных и резких движений, занятий спортом могут возникать неприятные и болезненные ощущения в спине. Эти симптомы беспокоят каждого второго человека зрелого возраста и являются одной из самых частых причин обращения к врачу, уступая первое место лишь простудным заболеваниям. Наиболее часто боль возникает в области поясницы, так как именно на эту область позвоночника приходится основная нагрузка от веса тела. Боли, непроходящие продолжительное время, сигнализируют о наличии каких-либо серьезных патологий. За точным диагнозом и грамотным лечением необходимо обращаться к врачу-неврологу, ведь без своевременного лечения, казалось бы, несерьезная и такая привычная постоянная боль в спине способна привести к очень серьезным последствиям, вплоть до необходимости операции.

Поход к врачу НЕОБХОДИМ и крайне показан при следующей симптоматике:

  • боль в спине появилась внезапно и без видимой на то причины;
  • боль сопровождается повышенной температурой, спазмами желудка, тупой болью в груди, затрудненным или учащенным, поверхностным дыханием;
  • острая боль в спине держится более 2-3 дней;
  • хроническая боль держится более 2-х недель без каких-либо улучшений;
  • боль в спине отдает в бедро, колено или ступню;
  • боль возникла в результате поднятия тяжестей или травмы.

В зоне риска возникновения болей в спине находятся люди:

  1. имеющие сидячую работу, работу, связанную с компьютерами или вождением автомобиля, сопряженную с напряженным физическим трудом;
  2. профессионально занимающиеся спортом, посещающие тренажерный зал;
  3. имеющие избыточный вес;
  4. находящиеся в состоянии стресса.

И все-таки, почему болит спина?

Причины возникновения болезненных ощущений могут быть различны, они охватывают огромный спектр заболеваний, включающих как:

  • заболевания, касающиеся самого позвоночника (сколиоз, остеохондроз, межпозвоночные грыжи, протрузия межпозвонковых дисков),
  • так и непосредственно болезни внутренних органов (заболевания желудка, поджелудочной железы, почек, сердца, а также органов малого таза).

Так же боль в спине может быть вызвана такими бытовыми и повседневными явлениями, как перенапряжение, переохлаждение,  ушибы мышц и растяжение связок вследствие травм или неудачно выполненных упражнений.

Как уже отмечалось выше, диагностика и лечение болей в спине должны проводиться под наблюдением грамотного специалиста-невролога или же других врачей, если причины болей носят следственный характер. Однако мы рекомендуем не забывать и о профилактических мерах, ведь любую болезнь проще предотвратить, чем лечить.

Для того чтобы сохранить подвижность без боли на долгие годы, стоит выполнять ряд несложных советов, а именно:

  • Старайтесь всегда двигаться плавно, не совершать резких движений;
  • Следите за положением своей спины и осанки, старайтесь ходить и стоять с выпрямленной спиной;
  • Не забывайте о таком рутинном занятии, как гимнастика, занимайтесь ежедневно, включите в программу наклоны и повороты туловища, скручивания, подтягивания, растяжку;
  • Спите на удобном ортопедическом матрасе, без высоких, объемных подушек;
  • При сидячей и малоподвижной работе просто жизненно важно чаще вставать, разминаться и вытягиваться, дабы избежать онемения конечностей и затекания тканей;
  • Если Вам предстоит провести долгое время на ногах, время от времени облокачивайтесь на стену, попеременно сгибая и давая отдых то одной, то другой ноге;
  • Если Вам необходимо перенести тяжести, старайтесь распределить их максимально равномерно на обе руки, а лучше всего воспользуйтесь рюкзаком;
  • Если необходимо поднять с пола что-то тяжелое, сделайте это из полуприседа, держа спину ровной;

Также, на состоянии позвоночника и спины в целом, благоприятно скажется прохождение курса массажа.

! Юмейхо терапия способствует скорейшему выздоровлению при заболеваниях опорно-двигательного аппарата,  нервной системы, нарушениях обмена веществ, поможет увеличить объем движений, избавить от болей, улучшить осанку и психо-эмоциональное состояние.

! Классический массаж поможет поддержать организм в тонусе, способствует расслаблению мышц и связок всех частей тела человека, улучшает крово- и лимфоток, дарит чувство спокойствия и хорошее настроение.

Прохождение таких курсов раз в несколько месяцев способно не только ускорить процесс выздоровления, но и поддерживать организм в тонусе и активности долгие годы.

Контакты

Заходите к нам

учебно-оздоровительный центр VitaVisceral

Санкт-Петербург

Богатырский проспект, дом 24, корпус 1

Наш режим работы

Понедельник - Воскресенье
с 900 до 2100

Мы всегда на связи

info@vitavisceral.pro

+7 812 923 63 09